PSICOTERAPIA EMDR
La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es una forma de psicoterapia que se utiliza principalmente para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos relacionados con experiencias traumáticas.
¿En qué consiste?
EMDR se basa en la idea de que las experiencias traumáticas pueden quedar "atrapadas" en el cerebro, sin procesar adecuadamente, lo que provoca síntomas de TEPT, como flashbacks, ansiedad y pesadillas. La terapia EMDR busca ayudar al cerebro a procesar estas experiencias de manera más saludable.
Aunque la terapia EMDR es más conocida por su efectividad en tratar el TEPT, también se ha utilizado con éxito para tratar otros problemas, como:
Ansiedad y fobias
Depresión
Trastornos de pánico
Adicciones
Duelo complicado
